在尝试素食之前，我和无数人有着相同的担忧：长期不吃肉食，会不会体力不足、浑身乏力？

真正坚持一段时间，身体给出了最直观的反馈。
肠胃很少胀气积食，吃完饭不再昏沉嗜睡；早上起床口苦的状况渐渐好转，皮肤出油问题也缓和许多。

很多人都忽略了，肉身自带感知力，远比我们想象中灵敏通透。

吃素从来不需要强行逼迫自己，也不必看作束缚自身的清规戒律。
说到底，只是顺应身体的本能，挑选一种令身心自在轻盈的生活方式。

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